আমাদের মাথায় হার হামেশা সব সময় নেগেটিভ thought লেগেই থাকে। আর এগুলাই আমাদের সবথেকে বড় শত্রু। তাই এগুলা আমাদের মাথার মধ্যে জায়গা করে নেওয়ার আগেই এগুলোকে দমন করতে হবে। কেনো না এই ছোট ছোট কারণ গুলা যতই harmless হতে পারে কিন্তু এটা আমাদের স্বপ্নগুলাকে ভেঙে চূরমার করে দিতে পারে। জীবনে হাজার হাজার aspect এর ক্ষমতার মধ্যে ঠিক অল্প কিছু aspect কে কন্ট্রোল করার ক্ষমতা আপনার বা আমার রয়েছে। আপনার কন্ট্রোলে যেগুলো রয়েছে এর মধ্যে অন্যতম একটি হলো thoughts অর্থাৎ চিন্তা ভাবনা। আপনি যত দক্ষতার সঙ্গে আপনার চিন্তা ভাবনাকে কন্ট্রোলে নিয়ে আসতে পারবেন তত বেশী আপনার লাইফে desire লিড করতে পারবেন।
আপনি হয়তো বলতে পারেন কিন্ত সব সময় তো আর পজিটিভ থাকা সম্ভব না। এমনটা শুনতেই তো কেমন অবাস্তব লাগে। হ্যা এটা ঠিক! যে দুনিয়াটা কিন্তু রূপ কথার রাজ্য না। কিন্তু আমি যা বলতে চাইছি আমাদের চিন্তা কথা ও কাজের মধ্যে মনোযোগি হওয়ার মাধ্যমে আমরা কিন্তু সত্যিই আমাদের thoughts গুলাকে একটা ছন্দের মধ্যে নিয়ে আসতে পারি। তো আজকে আমি আপনাদের এমন ১০ টি evil thoughts এর কথা বলবো, আর এগুলা যদি আপনার মাথায় জায়গা করে দেন তাহলে আপনার বারোটা বাজিয়ে দিতে পারে। তো এই thoughts গুলো কখনোই মনে করবেন না। তো চলুন দেখে নেই সেই ১০টি evil thoughts গুলো-
Also Read: অলসতা দূর করার উপায়
Thoughts number 1.
আমি এতোবার ভালোবাসায় ধোকা খেয়েছি যে, আমি আর নতুন করে কোনো ভালোবাসায় জড়াতে চাই না
আপনি হয়তো ভালোবাসায় একের অধিকবার ধোকা খেয়েছেন এর কারণ আপনি সঠিক মানুষটার সাথে ছিলেন না। কেনো না এইভাবেই আমরা মানুষ চিনতে শিখি। এভাবেই আমরা বুঝতে পারি যে আমার নিজের মূল্য কতখানি। নিজের মূল্যটা বুঝতে শিখুন এবং সস্তা লোকদের সাথে সম্পর্কে জড়ানো থেকে নিজেকে এড়িয়ে চলুন। কিন্তু তাই বলে ভালোবাসার মানুষটিকে খুজা বন্ধ করে দিবেন না। যখন আপনি নিজের মূল্য বুঝতে শিখবেন তখন দেখবেন যে অন্যরাও আপনাকে মূল্য দিচ্ছে। আপনার অভিজ্ঞতা যত বাড়বে ততই আপনি বুঝতে পারবেন যে কার সাথে সম্পর্কে জড়ানো উচিত আর কার সাথে উচিত না সে কোনো বন্ধু হোক কিংবা আপনার লাইফ পার্টনার।
Thoughts number 2.
আমি উপযুক্ত নই
এই কথাটি দ্বারা আপনি না চাইতেও আসলে যেটা mean করছেন সেটা হলো “আমি আসলে নিজেকে উপযুক্ত করে তোলার জন্য যথেষ্ট সময় দিতে চায় না” এটা শুনতে একটু খারাপ লাগলেও চিন্তা করে দেখুন তো নিজেকে সময় দেওয়া ছাড়া আজ পর্যন্ত কোনো মানুষ কী নিজেকে ডেভেলপ করতে পেরেছে? ঠিক এমনটা সব ক্ষেত্রেই প্রযজ্য। সেটা হোক আপনি কোনো ইউটিউব চ্যানেল খুলতে যান কিংবা কোনো নতুন বিজনেস দার করাতে চান। আপনি অলরেডি আপনার বর্তমান পজিশন থেকে বেস্ট। আপনি যদি নিজেকে বিশেষ কোনো পজিশনে দেখতে চান তাহলে তার জন্য আপনাকে কাজ করতে হবে। তারপর আপনি আপনার specific এরিয়াতে একেবারে টপ পজিশনে চলে যাবেন তখন খেয়াল করে দেখবেন stil আপনার আরও কিছু করার খেয়াল থাকবে তো আপনি নিজের পজিশনের উপযুক্ত। তো আপনার লাইফে কোনো দিন বলবেন না যে আমি যোগ্য নয় বরং বলুন আমি অমুক কাজে আগের থেকে ভালো করছি। for example: আমি আগের থেকে ভিডিও ভালো বানাতে পারছি, আগের থেকে আরও ভালো ভালো বিজনেস স্কিল শিখতে পারছি। আমি আগের থেকে অনেক ভালো করে নিজের পার্সোনালিটি ডেভেলপ করতে পারছি।
Thoughts number 3.
এই কাজের জন্য আমার কাছে সময় নেই
তো আপনি এটি দ্বারা যেটা mean করছেন তাহলো ‘এই বিষয়টা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয় তাই আমি এটিতে সময় দিতে চাই না।’ আপনি সেই বিষয়টিকে সময় দেন যেটিতে আপনি বেশী priority দেন। তো সময় নেই বলে অযুহাত দেখাবেন না। কারণ এটা আপনার জন্য আর যাকে দেখাচ্ছেন দুজনের জন্যই অনেক অপমানজনক।
Thoughts number 4.
জম্ম থেকেই আমার এই ট্যালেন্ট টা নেই
কোনো মানুষই ফুটবল খেলা, হকি খেলা, গিটার বাজানো, ভিডিও বানানোর ট্যালেন্ট সাথে নিয়ে জম্মায় না। হ্যা তবে এটা ঠিক যে কিছু মানুষের কিছু কাজের প্রতি নির্দিষ্ট একটা ঝোপ থাকে কিন্তু তাদের মধ্যে কেউই knowledge সাথে নিয়ে করে জম্মায় না। আপনি যদি নিজে এমন কিছু করতে চান যার জন্য বিশেষ কোনো স্কিল ডেভেলপ করার দরকার তবে আপনাকে সময় দিতে হবে সেই স্কিল গুলো ডেভেলপ করতে পারার জন্য। আপনি কতটা ভালো করছেন বা আপনার কাজের ফলাফল কী হবে সেটা নিয়ে ভাববেন না। শুধু স্কিলটাকে মাস্টার পজিশনে নেওয়ার জন্য কার্যক্রম চালিয়ে যান।
Thoughts number 5.
এটা হয়ে যাক তারপর আমি আমার নিজের স্বপ্নের পিছনে ছুটবো
আপনি যদি নিজের স্বপ্নের পিছনে না ছুটেন তাহলে অন্য কেউ আপনাকে তার স্বপ্ন পূরণ করার জন্য আপনাকে ব্যবহার করে যাবে। স্বপ্ন আপনার জিবনের একটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ। স্বপ্ন এক পাশে সরিয়ে রাখলে হয়তো দেখবেন আপনি আপনার ৭০ তম জম্মদিনের সময় ঘুম থেকে উঠে বলবেন বা আফসোস করবেন “ইস আমার দরকার ছিলো অন্য কারোর স্বপ্ন বাদ দিয়ে নিজের স্বপ্নের পিছনে ছুটা। অতএব কোনো একটা নির্দিষ্ট কিছুর আশায় নিজের স্বপ্নকে ছেড়ে দিবেন না। যেমন ধরুন: আমার ছেলেরা বড় হলে আমি ওয়ার্ল্ড ট্যুরে যাবো এখন আসল কথা হলো আপনার ছেলে মেয়েরা আপনার মৃত্যুর আগ পর্যন্ত আপনার কাছে বাচ্চাই থেকে যাবে।
Thoughts number 6.
যদি আমি ব্যার্থ হয়ে যাই
আচ্ছা আপনি যদি সত্যিই ফেইল হন at least আপনার নতুন কিছু তো শিখা হলো। failure এর ভয়ে কিছু না করে বসে থাকাকেই বলা হয় failure. যখনই এ ধরণের প্রশ্ন মাথায় আসবে নিজেকে একটা প্রশ্ন করুন, আমি failure হলে আমার সাথে সবচেয়ে খারাপ কী হতে পারে? আর যখন আপনি আপনার সম্ভাব্য খারাপ রেজাল্টটা জেনে যাবেন তখন দেখবেন খারাপ টা মোটেও ততটা খারাপ না। এইবার আপনি উল্টোটা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, সবচেয়ে ভালোটা কী হতে পারে? যখন বুঝে যাবেন ভালোটা কী হতে পারে তাহলে সেই কাজটির প্রতি আরও আগ্রহ বেড়ে যায়।
Thoughts number 7.
এটা আমার পক্ষে করতে পারা অনেক কঠিন
comfort zone এর ভিতরে থেকে কেউ বড় হয় না। কারণ কোনো একটা কাজে যদি চ্যালেন্জিং না হয় তবে সেই কাজ না করাই ভালো। আপনি সেখান থেকে কিছুই শিখতে পারবেন না। চিন্তা করুন তো একটু যদি আপনি জীবনে যা চাইতেন তাই পেয়ে যেতেন তাহলে কেমন হতো। একটা BMW গাড়ি চাইলেন আর সাথে সাথেই পেয়ে গেলেন। ইউটিউবে আপনার প্রথম ভিউতেই ১০ মিলিয়ন ভিউস চাইলেন পেয়ে গেলেন। এর ফলে আপনি আপনার জিবন নিয়ে খুব তারাতারিই boring হয়ে যাবেন। চ্যালেঞ্জিং আর বাধা থাকলেই আমরা আমাদের সাকসেস এর আনন্দটা উপভোগ করতে পারি।
Thoughts number 8.
আমার জীবনটাই ফালতু
দয়া করে আমি এই জগতের সবচেয়ে দূর্ভাগা এই ধরণের চিন্তা ভাবনা বাদ দিন। বিশ্বাস করুন আমি নিজেই এই ফালতু জিনিসের স্বীকার হয়েছি। আপনার জিবনে কৃতজ্ঞ হওয়ার মত অসংখ্যক জিনিস রয়েছে। আজ সেগুলোই প্রমান করে যে আপনার এই চিন্তা ভাবনা গুলো সত্যি নয়। আপনি হয়তো এখন বলতে পারেন যে আমি আপনার সিচুয়েশন টা জানি না তাই এরকম বলতে পারছি। হ্যা আমি জানি না কিন্তু আপনি যেই হন না কেনো আর যেরকম সিচুয়েশন এ থাকেন না কেনো আমি নিশ্চিত আপনার জিবনে কৃতজ্ঞ খুজে পাবার মতো অনেক কারণ খুজে পাবেন।
Thoughts number 9.
এখনও সময় হয় নি সময় আসুক
অনেক সম্পর্ক অনেক বিজনেস অনেক স্বপ্ন ভেঙ্গে গেছে শুধু মাত্র এই একটা বোকামির জন্য। নতুন কিছু করার জন্য কখনোই আপনি পারফেক্ট কোনো কিছু খুজে পাবেন না। important যেটা সেটা হচ্ছে মনকে দৃঢ় রাখা আর নিজের বেস্টটা দেওয়া।
Thoughts number 10.
আমাকে কেউ পছন্দ করে না
এটা তো একেবারেই মানা যায় না। কারণ আপনি মন পড়তে জানেন না। আর হটাৎ করে বলতে পারেন না যে লোকে আপনাকে পছন্দ করে না। নিজেকে এমন ভাবে গড়ে তুলুন যাতে অন্য কে কী মনে করলো সেদিকে আপনার ঘুরেও না দেখতে হয়। এভাবে অন্তত আপনি নিজের প্রতি honest তো থাকতে পারবেন।
আশা করি এই পোষ্টটি আপনার কাছে অনেক ভালো লেগেছে। এই দশটি thought আপনার মাথা থেকে জেড়ে ফেলে দেন দেখবেন কী আপনি খুব দ্রুত সাকসেস পেয়ে যাবেন। তো এই বিষয়ে কোনো মতামত থাকলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানান।